Los científicos exploran los “fenómenos socioculturales de salud mental” de Hikikomori. Un trastorno en el que las personas se aíslan socialmente durante largos períodos de tiempo. Fuente: The Conversation Es bastante normal sentir que necesitas huir del estrés y de las presiones del mundo exterior. De hecho, los períodos breves pueden reducir las respuestas al estrés y ayudarnos con el…
Cada mañana al despertarse, sus tejidos corporales se encuentran en cierta medida deshidratados y es por ello que requieren de la ingesta de líquidos como agua o zumo para hidratar y rejuvenecer las células, al tiempo que eliminar las toxinas. Un vaso de agua o una taza de agua tibia con limón y en ayunas no sólo…
Pese a que vivimos en los tiempos más opulentos y con más comodidades de la historia, raramente nos sentimos realizados y satisfechos. Existe un ansia permanente por encontrar nuevas emociones, mayores placeres, nuevas maneras de divertirnos, más medios para escapar de nuestra realidad o nuestra infelicidad. De ahí nace la adicción. Las causas pueden incluir…
El Coronavirus puede causar varios trastornos neurológicos importantes y la pandemia se ha relacionado con un aumento de personas que debutan problemas de salud mental como depresión y ansiedad. Ya sea que haya contraído COVID – 19 o no, es probable que su cerebro haya cambiado en los últimos meses. El virus en si puede causar una serie…
Hemos llegado a creer que una persona es “inteligente” si tiene títulos académicos o una gran capacidad en alguna disciplina escolástica (matemáticas, ciencia, vocabulario…). Pero los hospitales están atiborrados de pacientes con esas creencias. El verdadero barómetro de la inteligencia es una vida feliz y efectiva, vivida cada día, y cada momento de cada día….
Ya no oigo mis voces, de modo que ando un poco perdido. Sospecho que sabrían contar mucho mejor esta historia. Por lo menos, tendrían opiniones, sugerencias e ideas definidas sobre lo que debería ir al principio, al final y en medio. Me indicarían cuando añadir detalles, cuándo omitir información superflua, qué es importante y qué…
Hoy en día noto que poco a poco hay un cambio de cómo se percibe y se trata a personas con problemas mentales. Hay dos terapias muy diferenciadas. En primer lugar. la Psicología y en segundo lugar, la Psiquiatría. En la primera existen, a su vez, muchos enfoques que no suelen estudiarse en las Universidades;…
Un trabajo experimental muy reciente ha demostrado la sinapsis de las neuronas al utilizar una dieta suplementada con flavonoides y ejercicio físico. Todo apunta, pues, a que un descenso en la ingesta total diaria y cotidiana de calorías, junto con una buena actividad física, intelectual y social sirve claramente para enlentecer el declinar de los…
A ti que desconfías de todo porque, de lo primero que desconfías es de ti.A ti, que crees que no eres capaz de hacer nada, y digo, nada. Que no te ves capaz de hacer, por primera vez, cualquier cosa del día a día, porque tienes miedo.A ti, que lo primero que piensas es, no…
La incontestable evidencia de que el tabaco tiene unos efectos devastadores sobre la salud, sumada a multitud de motivos personales, como la economía, puede llevar a las personas a tomar la decisión de abandonar el hábito tabáquico. Dejar de fumar es muy duro y no es raro que la gente pruebe terapias alternativas a las…