El contacto con la naturaleza mejora nuestra salud mental y física.  Así lo indica el estudio “Baños de Bosque, una propuesta de salud”, elaborado por el Observatorio de Salud y Medio Ambiente del Instituto DKV de la vida saludable: los espacios verdes disminuyen los niveles de estrés, ansiedad, insomnio y estado depresivo, a la vez que reducen;…

Psiquiatras y psicólogos comienzan a utilizar el Ajedrez como un instrumento de apoyo en sus terapias a personas con adicciones y patologías mentales, niños con déficit de atención TDAH e incluso con reclusos. Uno de los mayores especialistas en este campo es Juan Antonio Montero, psicólogo y presidente del Club de Ajedrez Magic, que dirige…

La escritura automática es una herramienta para liberar el subconsciente. En ocasiones, nuestra mente puede bloquear emociones o sentimientos que pueden salir a la luz con un poco de meditación, un bolígrafo y un papel.     La escritura puede convertirse en un potente aliado. Una vía de escape que nos permite plasmar sobre el papel…

Lo que los niños necesitan de todos nosotros es libertad y límites, amor y respeto. La Pedagogía Montessori, la creó María Montessori (31 de agosto de 1870 – 6 de mayo de 1952). Italia.  Educadora, pedagoga, científica, Doctora, filósofa, psiquiatra y psicóloga, feminista y Humanista. Nominada por tres veces al Premio Nobel. Fundadora y creadora…

Una enfermedad rara o poco frecuente está definida como aquella patología que afecta a menos de 1 de cada 2.000 ciudadanos. Estaríamos hablando de aproximadamente 42 millones de personas. Según la OMS, existen en estos momentos entre 5.000 y 7.000 enfermedades raras diagnosticadas, siendo en la gran mayoria de los casos patologías crónicas y muy…

Un recordatorio para crear conciencia sobre el daño físico que corren las personas que se exponen a estrictos regímenes dietéticos, que inclusive pueden conducir a la muerte. El concepto surgió en 1992 cuando la Feminista  Mary Evans Young decidió luchar contra la industria de productos dietéticos, y alertar al mundo, sobre los peligros de los desordenes…

Perdida o debilitamiento de las facultades mentales. Generalmente grave y progresivo, debido a la edad o a una enfermedad temprana, que se caracteriza por alteraciones de la memoria, la razón y los trastornos en la conducta. “Lo acusaron de loco durante el juicio y en realidad nunca estuvo tan cerca de la demencia en aquel instante.” Con…

¿Pueden los colores influir en nuestra salud? La respuesta es sí.    La cromoterapia se trata de un método terapéutico, utilizado para ayudar a tratar alteraciones físicas y energéticas que afectan al bienestar de las personas. Nosotros, al percibir la energía de los colores en nuestro cerebro, tiene lugar una gran transformación hormonal. Esta se repite cíclicamente…

La equinácea, una de las plantas medicinales más conocidas por sus propiedades curativas, sitúa su origen en las praderas centrales de Estados Unidos, donde los indígenas la cultivan y aprovechan desde hace miles de años. Sus múltiples sustancias activas hacen de esta planta el estimulante inmunitario natural por excelencia Por su probada eficacia inmunológica, se…

Las llamadas “Ovejas Negras” de la familia son en realidad Buscadores Natos de caminos de liberación para el árbol genealógico. Aquellos miembros del árbol que no se adaptan a las normas o tradiciones del Sistema Familiar, aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, yendo en contravía de los caminos marcados por las tradiciones…