Minimalismo
El minimalismo y la vida sencilla son decisiones muy positivas para alcanzar la felicidad. Es la tendencia a reducir e ir a lo esencial, a despojarse de elementos sobrantes.
Aplicado a nuestra vida diaria, consiste en vivir una vida más sencilla, con menos necesidad de consumir y comprar objetos innecesarios, de disfrutar de placeres que el día a día nos depara, sin tener que hacer grandes gastos.
El minimalismo significa, fundamentalmente, simplificar nuestra vida.
El consumismo compulsivo y la presión social de compararnos continuamente a los demás, así como la búsqueda de estatus a través de lo material nos ha llevado a una carrera de fondo infinita que solo produce ansiedad y frustración.
Cuando Sócrates volvía de pasear por el mercado de Atenas -siempre sin comprar nada- solía decir «Me encanta ver cuantas cosas no necesito para ser feliz»
