Mientras los padres…
Mientras los padres no sean conscientes de sus heridas en la infancia, repetirán con sus hijos la misma infancia dolorosa que ellos tuvieron
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La conozco bien y desde varios ángulos de mi existencia A muchos de nosotros y a mí en concreto, me la presentó el fallecimiento de mi Padre, cuando todavía yo era un niño en crecimiento y en evolución emocional. En cada uno de nosotros, la depresión se activa en nuestra mente y queda profundamente introducida,…
Atún, anchoas, sardina, salmón… El pescado azul contiene una gran cantidad de omega-3, un tipo de grasas que favorece nuestra salud cardiovascular. Quien si estudia la posibilidad de como se podría prevenir el Alzheimer es Alex Sala, especialista en nutrición e investigación en el BarcelonaBeta Brain Research Center (BBRC), el centro de investigación de la…
Personalmente estoy pasando un tiempo extraño. Por un lado mi mente, mis pensamientos…por otro lado, creo que estoy mejor que nunca. Pero me siento muy acelerado. Me cuesta serenarme y con ello pensar con tranquilidad. Mi madre reaparece en mi psicoterapia como una verdadera hija de puta. Lo coja por donde lo coja, mi madre…
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestros yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plenas y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor…
Llevar una vida sana podría reducir hasta un 40% de los casos de alzhéimer, según la Sociedad Española de Neurología. En el marco de la Semana del Cerebro la Sociedad Española de Neurología (SEN), tiene como objetivo concienciar la importancia de llevar a cabo hábitos de vida saludable que fomenten la prevención activa del cerebro y las enfermedades neurológicas, que…
La medicina tradicional acepta la idea de que al menos un 75% de enfermedades son psicosomáticas, es decir, que el mal físico es originado por una causa emocional o mental. Sin embargo, el termino psicosomático no suele estar bien visto. La mayoría de las personas se sienten insultados cuando se les dice que su enfermedad…